マイナチュレは本当に効果はあるのか?!

女性が育毛・発毛を促進する方法

育毛・発毛対策は生活習慣から

育毛・発毛のためには、まず、健康な頭皮や髪の毛を作るための環境を整える必要があります。そのためには、次のようなことを心がけましょう。

  1. 栄養バランスのとれた食事
  2. 規則正しい生活
  3. 十分な睡眠と適度な運動
  4. ストレスを溜めない
  5. アルコールは適度に
  6. タバコはNG
  7. 正しいヘアケア
  8. 紫外線対策

栄養のバランス、睡眠や運動など、健康を保つ生活を心がけて、育毛・発毛をサポートしましょう!

 

内と外から働きかける「育毛・発毛方法」

育毛・発毛を促進するためには、より積極的なアプローチも効果的です。

 

頭皮マッサージ

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頭皮のマッサージは、血行を促進して毛根の新陳代謝を高める効果があります。シャンプー時、またはシャンプー後に髪と頭皮を乾かしてから行います。指の腹を使って優しく丁寧にマッサージすることが大切です。このとき、爪を立てると頭皮を傷つけてしまう可能性があるので、気をつけましょう。

ツボ押し

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育毛・発毛を期待できるツボは、頭頂部にある百会(ひゃくえ)、耳の上あたりの角孫(かくそん)、後頭部の玉枕(ぎょくちん)です。このツボは、血行を促進する効果があるとされています。

 

また、足にも育毛と発毛に効くツボがあります。スネの部分にある陽輔(ようほ)は側頭部、ふくらはぎにあるふ陽(ふよう)は頭頂部の発毛促進に効果があると言われています。

サプリメント

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食事だけでは不足しがちな栄養素や体外に排出されやすい栄養素は、サプリメントで補っても良いでしょう。

 

髪の元となるメチオニン、システイン、タウリンなどのアミノ酸や、身体の外に排出されやすい亜鉛、髪の健康に必要な栄養素を多く含み「飲む育毛剤」と言われているミレットエキスなど、サプリメントを活用すれば効果的に摂取することができます。

 

育毛・発毛についての知識及び行動は薄毛でお悩みの女性には必須ですよね!

 

そんな薄毛でお悩みの女性へ・・・

 

女性のことを考え、女性のために作られた育毛剤がありましてちょっとご紹介!

 

マイナチュレという女性専用の育毛剤でぜひおすすめです。

 

女性で薄毛や抜け毛にお困りの方は一度この女性専用育毛剤「マイナチュレ」を試してみてはいかがでしょうか??

現在、マイナチュレは「特別価格」「送料無料」の特別キャンペーン実施中!


マイナチュレ

 

先着のようなので、キャンペーンが終わってたらごめんなさい!

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